Ароматерапевтическая подушка – прекрасный способ насладиться ароматом эфирных масел. Сделать её очень просто, даже если вы практически не умеете шить! Если вы можете вырезать из ткани прямоугольник и сделать прямой шов  – у вас всё получится!

Эти маленькие подушечки можно разложить по своему дому или же подарить близким людям – сначала сделайте для себя, а потом, если вам понравится, сшейте ещё для друзей и родных.

Эти подушки можно прикладывать к глазам или лбу при головных болях, нагревать, а затем прикладывать к напряжённым мышцам или болевым точкам и, конечно же, на них можно спать, а аромат эфирных масел поможет вам быстрее и крепче заснуть.

Что вам понадобится:
  массажная подушка

Кусочек ткани, из которого можно вырезать два прямоугольника размером приблизительно 10 на 25 сантиметров (вы можете сделать их любого размера).

Нитки.

Швейная машинка или игла (подушку небольшого размера вы можете без проблем сшить вручную).

Семена льна, рис или гречневая шелуха – примерно 2,5 стакана.

Травы (не обязательно, но мы рекомендуем) – это может быть лаванда, ромашка, мята, хмель и так далее. В продолжении этой статьи мы расскажем вам подробнее о пользе тех или иных трав и эфирных масел, которые можно использовать для подушки.

Эфирные масла.

Тарелка, в которой вы сможете смешивать ингредиенты, и, например, ложка для их перемешивания.

По желанию: чтобы сделать смесь для распылителя, которой можно освежать аромат подушки, вам потребуется пульверизатор, эфирные масла и высококачественный зерновой спирт – можно использовать водку.

Как шить подушку:
  массажная подушка

Вырежьте два прямоугольника из ткани. Можно брать размеры, предложенные выше, а можно сделать подушку меньше или больше.

Положите прямоугольники из ткани друг на друга. Если потребуется, вы можете использовать булавки, чтобы выровнять края ткани.

Отступив примерно 2/3 от угла на длинной стороне прямоугольника, сшейте вместе все четыре края, оставив на длинной стороне, с которой вы начали шить, отверстие длиной приблизительно 5-6 сантиметров. После этого подушку можно прогладить.

Как сделать наполнитель
  массажная подушка

В миску, из которой вы не едите, насыпьте семена льна, гречневую шелуху или рис, смешайте с травами. Вам понадобится примерно 2 стакана семян, шелухи или риса и половина стакана трав. Подушку не надо набивать до отказа – она должна быть мягкой.

Добавьте в эту смесь 10 капель эфирного масла и перемешайте её. Опять же, мешать следует ложкой, которой вы не будете есть.

Наполните смесью подушку через отверстие – в этом вам может помочь воронка, сложенный лист бумаги или ложка.

Вручную или на швейной машинке зашейте отверстие в подушке.

Если вы делаете подушку в подарок, рекомендуем хранить её в завязанном пакете или большом зиплоке, чтобы аромат не выветрился.