По статистике, каждый житель России видит примерно 400 рекламных сообщений в день, большую часть из которых мы не замечаем, но всё же они оставляют след в нашем сознании. Вся проблема в том, что очень часто реклама транслирует нереалистичные понятия о красоте человека, создает ложные идеалы внешности.

Неудивительно, что 21% женщин в возрасте от 18 до 29 лет чувствуют постоянное беспокойство из-за своего веса или параметров тела. Мужчин тревога из-за внешности тоже не обошла стороной, хоть и цифра здесь значительно ниже – 9% мужчин страдают от этой проблемы.

Дальше – хуже: по крайней мере один из четырёх детей в возрасте семи лет наслышан о различных диетах. Хоть и звучит это весьма безобидно, но на самом деле в долгосрочной перспективе итогом всему может стать отторжение собственного тела, нелюбовь к себе и низкая самооценка.

В последнее время учёные все чаще проводят исследования на тему влияния массажа на восприятие собственного тела, и сейчас мы поделимся с вами их результатами. 

Массаж помогает нам принять наше тело, научиться игнорировать нереалистичные социальные конструкты в нашем сознании, снять стресс, вызванный ощущением несоответствия своего тела тем самым стандартам красоты и придаёт мотивацию заботиться о себе и своем здоровье без оглядки на что-либо.

Многие люди годами страдают, живя в нездоровых отношениях со своим телом. Одна мысль о том, что кто-то может прикоснуться к неровностям кожи, родимым пятнам, шрамам или растяжкам (конечно, это далеко не полный список абсолютно естественных для тела человека вещей, ценность и уникальность которых высмеивается индустрией красоты) пугает их. Они уверены, что массаж – это последнее, на что они решатся в этой жизни.

На самом деле, всё совсем наоборот. Массаж помогает людям с такими проблемами обрести уверенность в себе.

Многие люди, имеющие те или иные проблемы с восприятием собственного тела, считают, что массажисту будет неприятно с ними работать и, как следствие, во время работы он не будет уделять им должного внимания.
Бояться не стоит – всё совсем наоборот. Профессиональные массажисты относятся к каждому человеку и, конечно же, к их телам, с большим уважением. Они осознают важность гармонии тела и духа и всегда готовы помочь. Правильная атмосфера и открытость помогают это осознать, а затем дело за малым – с каждым сеансом человек чувствует себя всё лучше и лучше и, как следствие, все лучше относится к себе и своему телу.

Всем нам нужно доброе, заботливое прикосновение. Именно оно связывает людей, влияет на наши эмоции, строит мостики доверия и создаёт чувство безопасности. Для того, кто не может принять себя и своё тело, регулярные визиты к массажисту могут стать настоящей отдушиной, ведь по своей сути массаж – это физический и духовный контакт с тем, кто посвятил свою жизнь этому делу.

Массаж помогает избавиться от плохих мыслей, научиться получать удовольствие, живя в своём теле и, в конце концов, начать гордиться собственным телом и любить его.

Мы все прекрасны, и никаким мнимым стандартам этого не изменить.